儿童心理咨询|太原心理咨询|慧观家园 查看

太原市小店区慧观家园文化工作室：

缘起：

当心灵蒙上尘埃，是谁能擦去那层尘垢？

当灵魂始终处在迷茫和梦魇中，是谁能将自己唤醒？

当你始终无能为力，无法突破现状和桎梏，是谁能启动你的力量？

当内在的智慧给出指引，是谁去聆听和跟随？

是我！

一切的答案都是我！

我才是那个要改变、蜕变和觉醒的人，我才是主宰自己命运，改变轨迹和版图的人！

过去的2015年，震动频率扬升，疾病、冲突、灾难、战争不断地纠缠人类，我们面临了太多的二元对立，伤痛离别，太原心理咨询，饱尝怨憎会、爱别离之苦。这是黎明前的黑暗，是光明到来的觉醒前夜。步入2016年，人类的心灵意识会有大幅度的蜕变觉醒，正是学习面对过往及爱与宽恕的**因缘！更重要的是，疗愈自己过去因为二元对立所造成的创伤，让我们一起来迎接2016疗愈的年代来临。

太原市小店区慧观家园文化工作室为您介绍焦虑症的表现

1、一旦感觉局面不被控制就心慌意乱，总要想方设法将一切纳入自己的掌控之中。为了避免灾难化、扩大化，过度焦虑的人就会想尽办法控制局势的蔓延。如前面洁癖的人，碰到公共扶手后，就会立刻去洗手，儿童心理咨询，甚至反复地洗。认为别人有敌意的人，一旦发现有苗头，他会率先攻击别人，先下手为强，以避免对方攻击自己，同时防止其他人效仿。

2、一旦发现危险存在，就立刻想到如何推卸责任或试图规避与逃跑。这是*三种方式的另外策略。当焦虑的人感到自己无法控制局势时，厌学心理咨询，就会采取预防措施：事先规避、远离，甚至逃跑。比如恐惧症者都是规避的表现特征。

压力出成绩，没有焦虑肯定不行，否则前进缺乏动力，奋发缺少斗志，就会不思进取。但焦虑过大也不行。既然焦虑是把双刃剑，那就要正确看待焦虑的正反两面，既看到积极面也要看到消较面。如果发现自己焦虑过度，解铃还须系铃人，即先要搞清楚自己的焦虑是什么？产生的原因为何？要从源头上纠正自己的不合理想法或认知。同时，还要认识到自己灾难化的不合理思维，很多时候可能是我们杞人忧天了，将不可能或小概率事件的危险看大了，需要合理科学地评估。